Wieviel Kalorien Verbrennt Man Beim Sex


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On 09.06.2020
Last modified:09.06.2020

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Orgasmus-Studie: So viel Kalorien verbrennen Männer und Frauen beim Höhepunkt

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Sexualforscher gehen von rund sechs Minuten aus.

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Wer wirklich abnehmen will, muss Sport machen Den Ergebnissen zufolge verbrennt Sex zwar in jedem Fall einige Kalorien — nur leider nicht genug, um allein durchs Liebesspiel merklich abnehmen zu können.

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Wilde Liebesspielchen können durchaus als anstrengender Sport durchgehen. Und da Bewegung ja bekanntlich jeden Abnehmversuch unterstützt, warum auf dem Stepper leiden, wenn es auch viel schöner geht?

Sag den Rettungsringen also den Kampf an und lass mit Sex die Pfunde purzeln! Der innere Schweinehund dürfte bei dieser Art von körperlicher Ertüchtigung jedenfalls ganz schnell die Klappe halten.

Es gibt weitaus schönere Gründe, wilden Sex zu haben. Es ist nur NOCH ein Grund mehr, um in die Kiste zu steigen, neben tausend anderen. Bringt euren Körper also mal richtig auf Touren!

Sex ist nicht gleich Sex. Jedenfalls nicht, wenn es um den Kalorienverbrauch geht. Denn hier zählt: Je intensiver der Sex ist und je ausgefallener die Stellungen, desto mehr Muskeln werden beansprucht und um so mehr Kalorien verbrannt.

Wenn das mal kein Ansporn ist, sich in alle Richtungen zu verbiegen und das Kamasutra rauf und runter zu turnen.

In , scientists at the University of Montreal attempted to answer this question by asking 21 heterosexual couples to wear SenseWear fitness tracker s during their lovemaking.

The couples also ran on a treadmill for 30 minutes to compare their sexercise to actual exercise. The results, which were published in the journal PLOS ONE, concluded that men burn calories during the average sex session , while women burn about 69 calories.

The researchers estimated that men burn roughly 4. Men may be more physically active during sex which potentially explains why they burn more calories, study author Antony Karelis.

In total, the number of calories burned during sex was far less than the number of calories men burned during exercise, which was about calories.

Plus, the results of the study were based on the average amount of time the couples had sex, which was about 25 minutes — so we can reasonably assume that the longer the session, the more calories can be burned.

Want to find out for yourself? Multiply the number of minutes you have sex by the researchers' 4.

But before you get too excited about that potential calorie burn, another study published in concluded the opposite: that sex really isn't much of a workout at all.

Published in the New England Journal of Medicine, the paper aimed to debunk certain weight loss-related myths, such as that sex can burn anywhere between to calories.

This time, scientists used research published in JAMA Internal Medicine , which found that the average bout of sex lasted only six minutes. This number seems to be far more in line with other research , which suggests that vaginal intercourse usually lasts between three and seven minutes long.

With this figure, they determined that a lb.

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Dieser Beitrag hat 1 Kommentare

  1. Vosho

    es hat die Analoga nicht?

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